Hodogram u svezi smrtnog slučaja Spomen na... Objave u Večernjem listu Organizacija događaja Kreativna rješenja Spomen web shop Usluge za dijasporu Utjeha Savjeti Filantropija Tradicija Najčešća pitanja i razmišljanja

PRIRODNA SREDSTVA ZA OPUŠTANJE

Uvodni tekst za Spomen pripremila

Natalija Pavlaković, intuitivni terapeut i učitelj metafizike

www.sretniljudi.com

Tuga je vrlo intenzivna emocija koju je svatko od nas proživio ili proživljava na svoj osobni način. Raskid veze, selidba, razvod braka… u tim trenucima neki su skloniji povući se na neko vrijeme iz društvenog života, a poneki nabace «veselo lice», nastojeći ne pokazati intenzitet svojih osjećaja.

No, najsnažnija je tuga zbog fizičkog gubitka osobe koju smo voljeli te bez obzira na naša duhovna, religijska ili ina opredjeljenja, niti jedan citat ili mudra izreka, knjige koje smo pročitali, znanja koja imamo, ne mogu nas utješiti kad doslovno prolazimo kroz «tamnu noć duše».

Pritom tugovanje najviše pogađa djecu koja u takvim traumatičnim situacijama čak mogu smatrati da su ona kriva za smrt drage osobe i ne mogu, poput odraslih, izraziti što u tim trenucima osjećaju. Ništa manje teško nije niti muškarcima, većina kojih je odgojena da bude hrabra i da potisne ono što osjeća.

Nažalost, ponekad nismo svjesni činjenice da će se potisnute emocije kad-tad pojaviti na površini u obliku ljutnje, agresije ili samooptuživanja, a u najgorem slučaju u obliku fizičke bolesti. Zapravo ne shvaćamo da je tugovanje proces iscjeljenja koji će nas u konačnici dovesti do mira. 

U trenucima tugovanja većina je sklona prikloniti se antidepresivima, koji samo ublažuju posljedice, ali ne pomažu u dubljem suočavanju s gubitkom. Ne zaboravimo, na dulje staze korištenje antidepresiva može prijeći i u ovisnost.

Međutim, postoji bezbroj prirodnih metoda kojima možete olakšati svoje tugovanje.

Ovdje ne nudimo «čarobni štapić» koji će izbrisati tugu i sjećanje,nego metode i alate koji vam mogu pomoći da se lakše nosite sa svakodnevicom koju ne možete izbjeći, s upitnim pogledima okoline, praznim riječima utjehe zbog kojih biste najradije vrištali.

Prirodne metode pomoći će vam da isplačete potisnute suze, krivnju ili ljutnju, da se opustite i svjesno otpustite tugu.

Tugovanje može biti jedan dugotrajan proces i stoga je vrlo bitno da sebi u tim trenucima dopustimo alate i metode koji neće štetno djelovati na nas, nego nam pomoći da nježno, suptilno i s ljubavlju uronimo u naš osjećaj.

Prvi i najvažniji korak u iscjeljenju jest, naravno, da si priznamo potrebu i prihvatimo pomoć, odnosno da je želimo i tražimo. Često padamo u agoniju i osjećaj da više ne želimo živjeti, a još manje žudimo da nam bude bolje. U tim slučajevima pomaže pisanje. Izrazite na papir ili otipkajte  u računalo sve što duboko osjećate. Artikulirajte tugu, ljutnju, odbijanje - sve što vrtite u svojim mislima. A kad pismo napišete - spalite ga ili obrišite. Vidjet ćete da će vam nakon toga biti lakše.
Ako vam pisanje predstavlja preveliki napor, terapeutski razgovor ili kontakt s dragim prijateljem, koji vas je spreman saslušati, čak ponekad i bez riječi komentara, isto su tako od velike pomoći. Jer ponekad je dovoljno samo brižno uho, koje nas neće osuđivati zbog naše potrebe da glasno izgovorimo ono što cijelo vrijeme kruži našim mislima.

spomen

I tako, malo-pomalo, osjetit ćemo da se najprije u našim životima pojavljuje unutarnje svjetlo, koje nas pokreće iz ponekad teških apatija i depresivnih stanja. Tada počinjemo vidjeti i svjetlost i nadu oko nas. Na tom daljnjem putu mogu vam pomoći sljedeće prirodne metode:

AROMATERAPIJA

Smrt. Zabranjena tema modernog društva. A, ipak tako svakodnevna i tako prisutna u životu svakog od nas.Bol tuga, jad naše su  prve su asocijacije na tu svakodnevnu ali i svakodnevno skrivanu riječ i sam čin smrti. 
Pok
ušavaju nas uvjeriti da je samo smijeh, samo mladost i samo kompjutorskim programima generirana ljepota nešto o čemu smijemo pričati. Svaka je laž, na svu sreću, kratkog vijeka.

Danas znamo da je dobro zaviriti u riznicu mudrosti naših predaka. Oni su znali ne samo da je mudro i dobro odtugovati sve što moramo odtugovati i isplakati sve što moramo isplakati već da je  moćna priroda nesebično  ponudila pomoć.

Tamjan, čempres, sandal, ruža, vetiver, jasmin..., većinu  ljudi asocira na sastav nekog parfema kojeg su koristili. I to je točno.

No, istina je nešto drukčija. S nekim mirisima ljudi su dolazili na ovaj svijet, s nekima živjeli, a  s nekima odlazili na zadana im ili zaslužena  odredišta.

Vratimo se toj iskonskoj mudrosti i znanju. Tim više što suvremena znanost potvrđuje opravdanost uporabe eteričnih ulja u stresnim, depresivnim, bolnim situacijama ili vremenu žalovanja.

 

Tamjanovac, miris brojnih religija dokazano je potiče rad mozga i rastjeruje tjeskobu. Širi bronhe, produbljuje i olakšava  disanje, smiruje i opušta.

Nježni i topli miris jasmina, tako omiljen na brojnim dvorovima kraljeva i maharadža, poznato je opuštajuće i antidepresivno ulje.

Iz istog podneblja dolazi nam sandal, sveti miris Indije. Prosvjetljenje, harmonija, balans ili ravnoteža prve su asocijacije vezane uz eterično ulje sandala.

Ruža, svima poznata. Kraljica svih vrtova i , ne uzalud, kraljica etričnih ulja. Jedina na tronu.  Ljubav, utjeha, blagost samo su neke od osobina koje pripisujemo kraljici.

Čempres, taj vitki stražar mirnih počivališta. Zaštita, ispravnost , poštenost  i mudrost krase tog vitkog uvijek zelenog uresa. Vječnost je jedno od njegovih značenja.

Nabrajati možemo dalje. Želimo li pomoć najbolje je potražiti ju kod stručnog aromaterapeuta.

Prije no što nam bude potrebna razmislimo o nečem drugom.

Jesmo li danas nekome rekli jednostavnu ali nužno istinitu tvrdnju – volim te? Je li nama netko uputio te riječi?
Jesmo li smo danas nekome rekli jednostavnu ali nužno istinitu molbu – ne čini mi to? Boli me. Je li nama netko uputio molbu?
Jesmo li smo danas rekli hvala svima koji to zaslužuju? Je li nama netko uputio tu, tako blagotvornu, riječ?

U trenucima rastanka najviše žalimo za onim što nismo rekli ili učinili. Učinimo. Recimo što trebamo reći, zagrlimo koga trebamo zagrliti, poljubimo sve one koje želimo poljubiti. Jer samo tako, pored neizbježne tuge, možemo osjetiti i beskrajnu zahvalnost.

I nekome tko odlazi na nama nepoznata odredišta kao posljednji pozdrav izreći zahvalu što je dio svog života proveo s nama.

Za Spomen pripremila

Nada Bucić, aromaterapeut

www.herbarom.hr


HOMEOPATIJA

Homeopatija se koristi u svim europskim zemljama i u većini zemalja svijeta. Prema izvještaju Europskog vijeća, ona je jedna od četiri najbolje utemeljenih komplamentarnih i alternativnih terapija u Europi. U Hrvatskoj je još uvijek u povojima, iako postaje sve popularnija. Jedan od razloga sve veće upotrebe je neškodljivost homeopatskih lijekova. Naime, homeopatski pripravci su netoksični i bez bojazni ih mogu koristiti svi, uključujući i trudnice i bebe.

Na primjer homeopatski pripravak Ignatia odličan je  za stanje u kojem su istodobni prisutni šok i žalost. Koristi se kod emocionalnog šoka, primjerice, nakon naglog gubitka voljene osobe (bez obzira je li u pitanju smrt ili prekid veze), prijatelja, imovine, posla i sličnog. Pomoći će djeci nakon gubitka kućnog ljubimca ili preseljenja u drugu školu. Dobar je i kod razočaranja, primjerice, nakon financijskog gubitka ili neispunjenog, a obećanog poslovnog ili sportskog napredovanja. Uobičajeni simptomi su: uzdisanje kojeg osoba često nije svjesna, promjene raspoloženja, nemir, nezainteresiranost, slaba koncentracija, žalost, a ponekad histerija ili depresija.

Znate li...?

da je po broju korisnika homeopatija druga vrsta medicine na svijetu (odmah iza kineske medicine)

da britanska kraljevska obitelj koristi i promovira homeopatiju još od 1865. godine te pod svojim okriljem ima kraljevsku homeopatsku bolnicu u Londonu

da se homeopatija koristi u svim europskim zemljama

da u Indiji postoji oko 120 homeopatskih fakulteta, radi preko 180.000 homeopata, a vlada financijski podržava preko 270 homeopatskih bolnica i 9000 ambulanti

da 50% licenciranih liječnika i terapeuta u Njemačkoj redovno propisuje homeopatske pripravke

da u Brazilu postoji oko 12.000 homeopata, 200 homeopatskih veterinara, 100 homeopatskih zubara, 1300 homeopatskih ljekarnika i 6 tvornica homeopatskih lijekova

da je Američki institut za homeopatiju osnovan prije Američkog medicinskog udruženja (American Institute of Homeopathy 1844., American Medical Association 1847.)

da je najmanje 11 američkih predsjednika (Lincoln, Tyler, Hayes, Garfield, Arthur, Harrison, McKinley, Coolidge, Harding, Hoover i Clinton), kao i dva britanska premijera (Benjamin Disraeli i Tony Blair) koristilo homeopatiju ili sponzoriralo donošenje zakona za dozvolu prakticiranja homeopatije

da su mnogi svjetski poznati glazbenici koristili i koriste homeopatiju, npr. Beethoven, Schumann, Chopin, Cher, Tina Turner, Paul McCartney, George Harrison, Annie Lennox, Bob Weir, Paul Rodgers, Axl Rose, Moby, Dizzy Gillespie

da su mnogi poznati glumci koristili i koriste homeopatiju, npr. Marlene Dietrich, John Wayne, Catherine Zeta-Jones, Jane Seymour, Priscilla & Lisa Marie Presley, Jennifer Aniston, Jade Jagger, Orlando Bloom

da je Majka Tereza koristila homeopatiju i otvorila prvu dobrotvornu homeopatsku ambulantu za siromašne u Calcutti 1950. Godine

Iz knjige „Homeopatija za svakoga“, Romana Đekić

više o homeopatiji na www.snaga-prirode.com


BACHOVE CVJETNE KAPI

Dr Edward Bach je poučavao da je osnova bolesti u disharmoniji, neskladu između čovjekovog duhovnog i mentalnog aspekta. Za dovođenje u sklad i ravnotežu ovih čovjekovih aspekata odgovore je potražio u prirodi. Pronašao je trideset cvjetnih esencija koje pomažu uravnotežiti svaki mentalni aspekt u tijelu. Bachove cvjetne esencije prirodan su i neinvazivan sustav iscjeljivanja. Ključ dobrog zdravlja nalazi se u uravnoteženim emocijama, životnom optimizmu i pozitivnom stavu prema svakodnevnom životu. Tretman Bachovim cvjetnim kapima traje od par dana do nekoliko mjeseci, ovisno o tegobi. Koriste se učinkovito kod emocija poput straha, panike, očaja, tuge, beznađa, nesigurnosti, depresija, emocionalne preosjetljivosti. Pripravak koji bi se trebao nalaziti u svakoj torbi ili prvoj pomoći su Bachove Rescue kapi ili kapi za spas. Pomaže kod svakog stanja šoka, povrede, krvarenja, nesvjestice, panike. Sastav Bachovih cvjetnih pripravaka određuje se individualno za svaku osobu na temelju razgovora i mišićnog ili radiestezijskog testiranja.

više na www.snaga-prirode.com


REFLEKSNA MASAŽA STOPALA

U kineskoj akupunkturnoj znanosti najvažnije točke za usmjeravanje energije nalaze se na dlanovima i stopalima. Masažom refleksnih zona dlanova ili stopala na tjelesnoj razini učinkovito se ublažava bol i potiče funkcija organa.  Na emocionalnoj razini masaža djeluje na osnovna duševna stanja i dovodi do unutarnjeg mira i ravnoteže. Kada smo u miru sa sobom dolazi do opuštanja napetosti u mišićnom sustavu i cijelom tijelu. Kod osoba koje dožive šok i suoče se sa gubitkom voljene osobe refleksna masaža stopala ili dlanova može biti vrlo smirujuće i opuštajuće iskustvo, vraćanje snage koju smo tugovanjem izgubili na potpuno prirodan način. Cijeli tretman može potrajati od 20-40 minuta.

više na www.snaga-prirode.com


THETA TEHNIKA ISCJELJIVANJA

Orian ili Theta iscjeljivanje™ je drevna tehnika koju je primila i razvila Vianna Stibal, američka intuitivna iscjeljiteljica, nakon što se 1995. godine čudotvorno izliječila od raka bedrene kosti. Od tada su Vianna i ostali Theta praktičari uspješno tretirali ovom tehnikom mnoge bolesti poput dijabetesa, raka, virusnih i bakterijskih oboljenja, loma kostiju i slično.

Kod gubitka voljene osobe sa theta tehnikom se vrlo učinkovito i brzo uklanjaju iz tijela, duha i uma šok, tuga, beznađe, duboka bol, traume koje nesvjesno pohranimo u svojem tijelu. Tretman traje od 40 minuta do sat vremena.  Kako je theta tehnika iscjeljivanja zasnovana na bezuvjetnoj Božanskoj ljubavi osoba se tijekom tretmana osjeća smireno i ugodno i na spontan način dolazi do tjelesnog i emocionalnog iscjeljenja te trenutnog olakšanja.  Tretman se može raditi uživo  u direktnom kontaktu ili na daljinu preko interneta (Skype).

više na www.snaga-prirode.com

 

EFT TEHNIKA (EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUE) ILI TEHNIKA EMOCIONALNOG OSLOBAĐANJA

Zasniva se na stimuliranju određenih akupunkturnih točaka koje se nalaze na završecima merdijana u tijelu. Stimulacija se vrši kuckanjem (tapkanjem) te vrlo uspješno uklanja emocionalne i fizičke tegobe. Tehniku možete savladati u par sati a  donosi u život mnogostruke koristi. Savršeno uklanja strahove, fobije, bolove u tijelu (poput glavobolje), ublažava tugu i depresiju, uklanja potisnuti bijes te emocionalne blokade bilo koje vrste. Kada uslijed šoka, traume ili neke druge neugodne emocije dođe do prekida normalnog protoka energije u tijelu to može biti uzrok bolesti ili bola. Sa Eft tehnikom uklanjamo uzrok koji je doveo do bolesti ili boli uspostavljanjem normalnog protoka energije. Tehniku je osmislio Gary Craig te se s njome koriste mnogi psihijatri i liječnici u svijetu. Tehnika Eft pomoći će vam da brže prođete kroz proces žalovanja. Tehnika Eft se isto tako koristi za sve tegobe i probleme koje susrećemo u svakodnevnom životu kao trema pred ispit, želja za napredovanjem na poslu, postizanje boljih sportskih ili poslovnih rezultata, kod nesanice, smirivanja djece.

više na www.snaga-prirode.com


                                                                                                                                                                 

 




Samo registrirani korisnici mogu dodavati tekst. Prijavite se ili registrirajte.